La fruta que debe comer a diario para prevenir el cáncer y las afecciones del corazón


Salud

Foto: Referencial

(Caracas, 13 de agosto. Noticias24) -El cáncer y las enfermedades cardiovasculares han cobrado la vida de más de un centenar de personas en el mundo. Sin embargo, ante este mal, científicos descubrieron una manera muy saludable de evitarlo y se trata de consumir una fruta que está al alcance de todos.

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Científicos de la Universidad Edith Cowan analizaron las dietas de 53,000 personas en la que consistía en comer 500 mg de antioxidantes, llamados flavonoides. Se llegó a la conclusión de que comer una manzana diaria mantiene a raya al cáncer y a las enfermedades cardiovasculares.

La razón es porque la manzana es rica en flavonoides y la persona que la consume tiene menos probabilidades de sufrir de estas enfermedades mortales. Los flavonoides ayudan con la inflamación y también mantiene los vasos sanguíneos sanos. Así que consume esta fruta y mantente saludable.

Con información de Daily Mail


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