Alimentos que pueden fortalecer las defensas si tienes papiloma


El Universal.  El Virus del Papiloma Humano (VPH) es la Infeccin de Transmisin Sexual (ITS) ms comn. Tanto hombres como mujeres sexualmente activos la pueden contraer en algn momento de su vida; se estima que 8 de cada 10 personas son portadores de la infeccin. Uno de los principales sntomas que ocasiona este virus son verrugas genitales y cncer, pues es una enfermedad autoinmune, esto quiere decir que las células contagiadas atacarn a las células sanas.

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No existen alimentos que prevengan el virus del papiloma humano, la mejor forma de prevenirlo es cuidndote en tus relaciones sexuales. Pero una vez que lo tienes, la alimentacin puede ayudarte a que no se active.

De acuerdo con sistemainmune.com, las verrugas de forma crnica o recurrente suelen ser el indicio de una alteracin en el correcto funcionamiento del sistema inmune, que no puede hacerse cargo adecuadamente de la infeccin. Te decimos qué alimentos te pueden ayudar a fortalecer las defensas si padeces papiloma humano.

AJO

Este alimento ayuda a reforzar el sistema inmune, por lo que pudiera dar buena batalla contra este virus y sus sntomas.

 

FRUTOS ROJOS

Las fresas, cerezas, arndanos, zarzamoras y frambuesas hacen ms difcil que el virus del papiloma humano afecte a tu cuerpo. Tienen betacarotenos que ayudan a depurar y eliminar las toxinas del organismo.

 

ZANAHORIA

Contiene vitamina A, que refuerza el sistema inmunolgico y obtiene una mejor respuesta en contra del virus. Es preferible consumirla cruda para que no pierda sus propiedades.

 

FRUTOS SECOS

Las avellanas o almendras poseen grandes cantidades de cidos Omega 3 y vitamina E que ayudan a optimizar el sistema inmune y fortalecerlo.

VEGETALES VERDES

Un estudio titulado “Alternative and Complementary Therapy in the Prevention and Management of Gynecologic Cancers arroj que la ingesta de cido flico, presente en las verduras de hoja verde, ayuda a fortalecer el sistema inmunolgico y as evitar que el virus del papiloma no se manifieste en otras partes de tu cuerpo.

CTRICOS

Las naranjas, mandarinas y toronjas contienen vitamina C, uno de los mejores antioxidantes naturales que ayudan al sistema inmunolgico para combatir cualquier infeccin. Adems de llevar una alimentacin balanceada, es importante que acudas con un profesional de la salud para que te diagnostique el tratamiento adecuado para tratar el papiloma. Y no olvides descansar lo necesario y realizar actividad fsica.



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