A que no imaginabas que el café podía hacer esto por tu piel


El café es una de las bebidas más consumidas en el mundo, motivo de encuentros, de sobremesa, de largas horas en vela, de descanso en el trabajo o un aporte de energía en las mañanas.

Por su alto contenido de cafeína, basta consumir tres tazas de café por día para estimular la atención, la concentración, la memoria y el aprendizaje. También combate la depresión y la somnolencia, aporta energía y genera sensación de felicidad.

Pero aún así, el consumo de café ha despertado opiniones encontradas respecto de si es o no beneficioso para la salud, en cambio, no hay dudas que para el uso externo es un gran aliado.

Las bondades y nutrientes del café, rico en minerales como potasio, magnesio, fósforo, calcio, sodio y hierro, hicieron que se gane un lugar de privilegio en los tratamientos de belleza, ya sea en forma natural o en cremas, jabones y lociones a base de café.

Los granos de café contienen muchos nutrientes para el cuidado de la piel.

Propiedades del café

Los granos molidos estimulan la renovación celular por lo que actúa como un exfoliante natural muy eficaz; tiene efecto antiinflamatorio que calma la piel cuando está irritada o enrojecida; su efecto astringente elimina los malos olores a la vez que promueve la limpieza profunda, como antioxidante natural protege la piel de los efectos nocivos de los radicales libres, responsables del envejecimiento prematuro, y su efecto diurético ayuda a eliminar la retención de líquidos, renovando las células inactivas y actuando sobre la acumulación de grasa.

La industria de la estética incorporó el café a sus tratamientos para mejorar el aspecto de la piel. Algunos productos están hechos con semillas de café que ayudan a reafirmar, reducir y definir. La “caféterapia”, que se ofrece en algunos centros de estética, consiste en realizar un peeling blanqueador usando una máscara facial a base de café, que revitaliza, limpia, hidrata y exfolia el cutis dejándolo más fresco y suave.

Combate la celulitis

La celulitis es uno de los problemas estéticos que más preocupa a las mujeres. La mayor parte de los tratamientos que tienen al café como principal componente se usan para tratar la celulitis. El café tiene propiedades únicas para eliminar la apariencia de “piel de naranja”. La cafeína contribuye a disolver más fácilmente las celdas de grasa que se acumulan en la piel, reactiva la circulación, aumenta los niveles de moléculas “quemadoras de grasas” y tiene un magnífico efecto lipolítico.

Para tratar la celulitis con productos del mercado, podés optar por geles reductores a base de café. Pero es importante saber que la cafeína no es milagrosa. Es conveniente acompañar el tratamiento estético con una buena alimentación, ejercicio frecuente, beber mucha agua y tener constancia.

El tratamiento con café molido sobre la piel ayuda a mejorar su aspecto.
El tratamiento con café molido sobre la piel ayuda a mejorar su aspecto.

También podés preparar tu propio producto anticelulítico de café en casa de manera fácil y rápida. Cada vez que bebas café, recoge los restos de la preparación. Luego aplica directamente en las zonas de tu cuerpo donde tengas celulitis (muslos, glúteos, abdomen, brazos) masajeando con movimientos circulares ascendentes para activar la circulación. Con el tiempo verás cómo la piel va cambiando su aspecto. Otra opción es moler los granos de café y aplicar sobre la piel con un poco de agua, luego tapar con papel film, dejar actuar unos minutos para que absorba y enjuagar.

Elimina las ojeras

Las ojeras aparecen por mala circulación, las células no se activan libremente debido a la falta de sueño, exceso de trabajo, mala alimentación o el consumo de bebidas alcohólicas. Las semillas de café descongestionan y potencian la circulación sanguínea, por lo que reducen la hinchazón de las ojeras y, al difuminar el tono oscuro debajo de los ojos, desaparece el aspecto de cansancio del rostro.

La cafeína descongestiona y reduce las manchas negras y ojeras.
La cafeína descongestiona y reduce las manchas negras y ojeras.

La cafeína servirá para descongestionar la zona. Puedes preparar compresas de café y aplicar debajo de los ojos, o sobre los párpados con los ojos cerrados durante algunos minutos. Aprovecha para descansar un poco, tomar un baño caliente o escuchar música relajante. También puedes conseguir en el mercado algún producto “tapaojeras” que tenga cafeína como ingrediente principal.

Exfoliante corporal

La aplicación del café molido en el cuerpo ayuda a eliminar las células muertas. Se puede usar en mascarillas faciales o corporales que son muy sencillas de preparar y tienen muy buenos resultados. Al aplicar la preparación, sólo tienes que realizar masajes circulares en la piel para limpiarla, activar la circulación y darle brillo y suavidad.

El café es un efectivo exfoliante natural.
El café es un efectivo exfoliante natural.

Para preparar una mascarilla casera de café, mezcla en un recipiente dos cucharadas de yogur natural, una cucharada de azúcar morena y una de café molido. Aplica sobre la piel con movimientos circulares y ascendentes, deja actuar entre 15 y 20 minutos y retira con agua tibia. Luego, humecta la piel con alguna crema hidratante o nutritiva.

Ahora, cuando prepares café, además de disfrutar de la bebida, recuerda conservar lo que queda en el filtro y aprovecharlo como un producto de belleza más. Podrás ayudar a reducir la celulitis, eliminar las ojeras, exfoliar la piel de tu cuerpo y tu rostro y verte mucho más bonita.




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